斯多亚学派强调情绪控制是为了追求内心的宁静和理智的生活。通过控制情绪，人们可以规避外在环境变化带来的内心动荡，实现理性的生活，从而达到道德与幸福的境界。情绪控制与幸福息息相关，可以减少痛苦，增强理性和内心的自由。同时，情绪控制并不等于压制激情，斯多亚学派主张控制的是有害的情绪，而不是积极的理性激情。因此，通过合理引导和管理情绪，个人既能保持生活的激情，又能实现内心的宁静。
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