金刚经通过无常、空性及不执着等理念，提供了一种缓解现代焦虑的方法。它鼓励个体从固有的身份和物质追求中解脱，通过接纳变化和关注当下，达到内心的平静。与现代心理学相结合，这种佛教智慧可以在理解自我及情绪管理方面，帮助更好地处理焦虑。
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