使用佛法的心态面对抑郁症主要通过正念、慈悲和理解无常观念来实现。这些方法有助于患者更好地接纳变化，减少自我批判，提升心理弹性和应对能力，还帮助个体更珍惜当下，以开放心态面对生活中的变化和挑战。同时，这些心态与现代心理治疗结合，能进一步促进心理健康的改善。
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