超额供给和吃撑都涉及供需不平衡。超额供给是市场上供大于求，而吃撑是个人吃得超过身体需求。两者都涉及对需求的错误预期和过量管理的问题，从进化的适应性行为到市场经济中的过剩生产，再到心理和行为经济学的分析。缓解这些不平衡需通过理性的供需管理和健康的经济习惯。
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