通过理解和应用《金刚经》的教义，如无常、空性和离执念，可以帮助人们减轻生活压力，获得心灵的宁静。理解“空”的本质，以及无我、观照现实，并结合修心与禅定的实践，可以提升内心的平和与智慧。
《金刚经》以其对空性和无我的深刻阐释，为禅修者提供了简洁直接的悟道指引，这与禅宗“不立文字，教外别传”的精神相契合。它强调的破除二元对立、超越语言文字、以及在实践中应用空性智慧的指导，为禅修者在日常生活中保持心境的平和和清明提供了重要的指引。相比佛教其他经典，《金刚经》不仅注重法理，更注重如何在具体的修行过程中实现无我和智慧的开显。
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